工作恐懼症候群 ergophobia syndrome

徵狀:
1. 無理性地對工作產生恐懼
2. 驚慌、恐懼、懼怕
3. 心跳加速
4. 呼吸困難
5. 發抖
6. 焦慮
7. 採取極度抗拒的措施
8. 身體各部份痛楚,包括頭痛、頸痛、胃痛等……
9. 失眠
10. 沒精神
11. 不能起床上班
12. 上班時做錯東西或索性不做
13. 很想下班
14. 突然情緒低落,甚至失控
15. 皮膚敏感、出疹、甚至生「蛇」
16. 血壓高
17. 肌肉很緊

起因:
1. 不喜歡自己的工作,自己性格和才能不適合該職位、崗位
2. 工作量太多,重覆同一類工作,或者工作太瑣碎
3. 工作太無聊或太少,沒有挑戰性,得不到工作滿足感
4. 上司太廢,要求太高,太惡,太高高在上
5. 上司對同事不公平,工作分配不均,用人唯親,不知人善任
6. 與同事間關係不咬弦,給排斥,或自己性格影響令同事生厭,如做事斤斤計較
7. 公司的制度和文化影響到自己的晉升機會和回報,如多勞不能多得,或根本沒有晉升機會

治療方法:
1. 如遇到生理問題,需用藥物治療,但只是治標不治本
2. 如是心理因素,請調節自己心理,看化一些,或找人傾訴
3. 如是自己性格問題,請改掉不好的習慣
4. 因為你自己一人不能改變公司和上司,如病情惡化,請「劈炮唔撈」(辭職),自己開公司做老闆
5. 如接近退休年齡,請考慮提早退休

註:
此病坊間簡稱「懶蟲病」。

延伸閱讀:
http://tinyurl.com/2dmcfun
http://www.wrongdiagnosis.com/e/ergophobia/intro.htm
http://big5.gov.cn/gate/big5/www.gov.cn/fwxx/jk/2009-10/09/content_1434213.htm

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3 Responses to 工作恐懼症候群 ergophobia syndrome

  1. Bono 說道:

    Why you still stay in this job then? Somebody use a gun to order you to stay?

  2. Bono 說道:

    But the causes of the illness could disappear if you chg your job?
    Find a job with a nature that you like!
    That means money is the gun on your head?

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